ストレス②

今日は朝から体調不良っぽくて、シャキッとしない😓

原因はむくみ。

水分が排出しなかったから、たぶん今は体重２キロ増ぐらいなんだろうな…

トイレの回数がいつもより少ない、気温高かったのに汗出ない😫

久しぶりの症状…

昨日、かなり気が張ってたからかな…

雨が降る前だからなのかもしれないけど。

昨日のストレスはの件は、私だけが腹が立ってるんじゃないことと、そういう人のことばかり考えて嫌な気持ちになる時間がもったいなく思えてきた💪

ストレス緩和