今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
ちょうどよく、昨日から身体が痛い😓
肩こり系。
低気圧が原因だと思うけど、夫も右腕が痛いのと昨日は体調しんどかったらしい💦
今日は仕事は休みだから、どこにも行かず半日経過…
漫画みて、動画みて、寝て、このまま外出しないつもり🫡
たまにはこんな日がほしいから、ダラダラの日。
朝、ゴルフボールで背中をゴリゴリしたら少し楽になった気がする。
横になって床と背中の間にゴルフボール挟んで指圧的な感じ。
まだ右側痛くて、親指の付け根あたりも痛いから、もう少しゴリゴリして背中ほぐしたいところ。
体調不良のときは、寝るのが一番💤☝️
